مشكلتي الوسواس القهري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني اخواتي اعضاء منتدى سلوى الثقافي
اليوم دخلت لاقص عليكم مشكلتي وهي الوسواس القهري اتخيل دائما حدوث كوارث لزوجي او ابنائي الكوارث التي لا يتقبلها العقل اقرا القران بدون جدوى صار هدا الوسواس يتملني ويكبر بداخلي شيئا فشيئا لدرجة انني اتوهم اشياء لاحدوث لها
المرجو تقديم نصيحة لي وجزاكم الله الف خير

لا حول ولا قوة الا بالله
اختي انا عندي تاني نفس المشكلة اعتقد ان سبب هذه المشكلة انك لا تتوقفي عن العمل او التفكير وبذلك جائتك هذه الوساويس
حلها انك ترتاااااااااااااااحي شويتين من هذه الافكار او التفكير عاما
موش القصد خالص انك تلغي راسك
لا القصد انك تستريحي فقط
فإن ذلك سيعرضك الي مرض الضغط
ارجو من الله الا تصيبي به
فانه لعنة
يارب تكون فكرتي وصلتلك